Comment ça se passe?​

Le Yoga réparateur est un Yoga revisité pour s'adapter aux corps d'aujourd'hui, combinaison du yoga traditionnel et des avancées les plus récentes en sciences du mouvement et en neurosciences.

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Dans cette pratique, les postures sont l'occasion de se rééduquer à la détente et à l'écoute du corps. Vous allez à la rencontre de vos limitations et de vos sensations d'une manière totalement progressive, maitrisée et douce. Au fil des séances, les douleurs s'estompent et votre corps se retrouve de plus en plus libre. C'est le vrai yoga anti-âge!

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Les bénéfices:

• Libère le corps des tensions

• Restaure la mobilité articulaire

• Rééduque la posture au quotidien

• Rééquilibre le système nerveux

• Amène une profonde relaxation

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Dans ce cours spécifiquement, je vous accompagne en toute discrétion dans ces moments où votre corps a le plus besoin d'aide et de soutien: douleurs et stress chroniques ou soudains; suite de chute ou de blessure ... en complément des soins médicaux que vous recevez par ailleurs.

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Nous offrons des cours collectifs à St Génies de Fontedit, des cours collectifs en ligne, des séances privées et des séances en institut.

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